Crescimento Emocional

"Existem apenas dois erros que se pode fazer ao longo da
caminho para a verdade: não ir até o fim ou não começá-lo ".

"There are only two mistakes one can make along the
road to truth: not going all the way or not starting."

~Buddha (Siddhārtha Gautama Buddha, aproximadamente 500 a.C.)

Crescimento Emocional

Este texto dará inicio a uma série de reflexões sobre a crescimento emocional.

Quase sempre estamos envolvidos em muitas atividades. Na maioria do tempo, somos incrivelmente passivos diante da nossa mente, que não dispõe atenção para criamos uma unidade interior. Sem exercer qualquer controle sobre ela, não a observamos, mas submetemo-nos às suas imposições, preocupações, embates, diálogos intermináveis, pensamentos repetitivos.

Assim, muitas vezes nos percebemos dilacerados, extenuados e  divididos, entretanto sem dar conta da própria responsabilidade e negligência, que prefere ceder ao  enfraquecimento à ter que tomar as rédeas da própria vida. 

Pelos embates e questões existenciais registrados em escrituras milenares da humanidade, podemos perceber que o maior desafio humano sempre foi  o de liderar o território dos próprios pensamentos e das próprias emoções.

Os grandes mestres da humanidade, procuraram exaltar a importância de fortalecer o seu ser interior para se tornar efetivamente atuante no mundo exterior.

A meditação nos secreta essa mensagem. Quando nos concentramos em uma só ação, tudo parece serenar em nós. Não existe mais a dicotomia existencial e todas as nossa forças convergem para um mesmo ponto.

Para uma melhor compreensão, vamos traçar um paralelo entre uma casa e o nosso ser superior. A casa significa um lugar para se retornar, onde encontramos abrigo, conforto, acolhimento e proteção, mas para desfrutar de tudo  isso, precisamos de algo muito simples e tão pequeno: uma chave. Da mesma forma é para acessar o nosso interior. Lá podemos encontrar todas as respostas ansiadas, fontes geradoras de paz e equilíbrio necessárias para o nosso progresso e sucesso. E qual seria essa chave? A chave é a nossa vontade e determinação para ir de encontro a esse lugar. O clamor por escuta pode ser atendido se silenciarmos e atentarmos para o nosso interior, conteúdo de solução para tantos de nossos mistérios. 

Somos destinados à evolução e ao crescimento, físico, mental, emocional e espiritual, mas uma vez adultos e com um certo amadurecimento, o nosso desenvolvimento e crescimento dependente das nossas escolhas e interesses. Que as nossas escolhas favoreçam sempre a fluidez da vida e assim, que possamos contribuir grandiosamente, seja lá qual for o tamanho da nossa missão.

Claudia B., c.pilatesyoga@gmail.com

Pós-Graduação: Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento Funcional – Sling Training