“A prática do Yoga se dá ao longo da vida; Permeia a nossa existência; Jamais termina ao final de uma aula;
Ensina-nos que estamos percorrendo um caminho com infinitas possibilidades... *
"
~ Claudia B.
A explanação abaixo, nos apresenta a
essa escola filosofica e espiritual, que é o Yoga, com ensinamentos densos em seu significado, mas de prática aplicação. São passos
que todo o praticante de Yoga "pode" dar, afinal trata -se de suas
condutas e escolhas, que se incorporará à sua própria experiência de vida.
Os YAMA e os NIYAMA ou os dois
primeiros passos, constituem o "Código de Ética Yogue" que, através
de observâncias éticas e espirituais, solidamente enriquece o desenvolvimento das
qualidades humanas.
Com o propósito de mapear o nosso próprio ser, nos manter em observância
sobre as nossas ignorâncias e virtudes e nos preservar diante de escapes
desnecessários de energia, esses dois passos nos apresentam à filosofia com o
convite do despertar de nossa consciência, que passa a constantemente reavaliar
os seus pensamentos e sentimentos. O objetivo é o de ser mais analítico e ativo
do que julgador, diferenciando os aspectos que depõem ou sabotam os nossos
próprios interesses, para a evolução e cumprimento do nosso dever.
Mais do que a obediência cega, as alterações precisam ser verdadeiras,
pois mais importante do que importante sustentar
o seu cumprimento é aprender sobre si diante desses ensinamentos.
...* e, nesse caminho,
os nossos erros, dificuldades ou obstáculos enfrentados, nunca deverão ser envolvidos
pela culpa ou desesperança, pois tudo colabora para a maturidade da alma, que
encontra-se em constante processo de evolução.
No Bhagavad
Gita, uma das principais e mais antigas escrituras sagradas da cultura da
Índia, o Senhor Krishna, um dos avatares do próprio Deus, nos diz que "... nenhum esforço é desperdiçado nesta vida
ou no futuro...Jamais devemos nos desencorajar, pois mesmo se fracassarmos,
receberemos outra chance para começar novamente de onde paramos. A jornada
espiritual é longa e lenta e nenhum esforço sincero é desperdiçado. Normalmente
pega-se muitos, muitos nascimentos, para alcançarmos a perfeição da salvação."
Assim, o
ânimo é determinante, motivação de autoanálise que servirá para a correção de
rota, uma vez que é sabido que quanto mais alto almejamos chegar na escala da
vida, maiores serão as nossas obrigações.
O Yoga tem a declarada intenção de nos
ajudar a romper com a superficialidade e valorizar o autoconhecimento, corpo
e mente como dois lados da mesma moeda que necessitam estar em perfeito estado
de equilíbrio. Assim devem ser encaradas as práticas físicas, como um meio que
serena a mente e nos habilita à ação.
... no próximo texto, daremos continuidade.
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Claudia B., c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação: Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/
Certificação: Yoga – Treinamento Funcional – Treino em Suspensão
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