“Conhece-te a ti mesmo”.
~ Sócrates - 470 ou 469 a .C, Pensador e Filósofo
Grego, nascido em Atenas e seu lema, que
cifra toda a sua vida, como sábio.
No entanto, por serm tão primordiais, eu decidi discorrer um pouco mais a respeito dos "Terceiro Niyama" - TAPAS तापस ou AUSTERIDADE e o "Quarto Niyama"- SWÁDHYÁYA स्वाध्याय ou AUTO-ESTUDO, AUTO-OBSERVAÇÃO.
Seguramente, todos nós somos capazes de compreender os fundamentos tratados nesses preceitos, mas será que verdadeiramente nos esforçamos para seguí-los?
O nosso ego é "cheio de ideias" para manter as "aparências". Mas será que a nossa evolução moral e espiritual é envolvida por esse engodo que de eventual passa "facilmente" a ser costumeiro?
Revisar os nossos pensamentos, sentimentos e a "consistência do nosso discurso em relação às nossas atitudes", é de importância inquestionável para o cumprimento de tais observâncias.
Para aplicar TAPAS e SWÁDHYÁYA na nossa vida, precisamos manter o comprometimento de:
Manter-nos atentos ao nosso ego, que busca a própria "superioridade" para revestir "as costumeiras desculpas", comprometendo a ética do comportamento; observar as faltas com o enfrentamento dos obstáculos, constante que estrutura a personalidade; ponderar o valor das distrações externas; buscar ser assertivo e corajoso na luta do bem contra o mal, desafio que ronda toda a existência humana, de tantas maneiras e que exige um posicionamento individual.
A prática da Meditação e do Yoga pode nos encorajar a ter disciplina para cumprir o que se planejou, manter a coerência entre o discurso e os atos e ter austeridade para nos tornarmos seres cada vez mais impecáveis, corrigindo a tendência humana de se deixar corromper pelo prazer, pelo fácil e pelas aparências.
Claudia B.,
c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação:
Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento
Funcional – Treino em Suspensão
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