A fáscia é um tipo de tecido conjuntivo ou conectivo
especializado, folha de tecido tridimensional feito de fibras
densas de proteína, estrutura que envolve, separa, suporta e integra os
nossos músculos, órgãos, nervos, ossos, artérias, nervos e, até mesmo as
células. Composta por fibras colágenas, extremamente necessitadas de hidratação,
movimento e flexibilidade para funcionar corretamente, o sistema fascial é responsável não só pela
integridade estrutural, mas é também, pelo fluxo interrupto de informações e
energia por todo o organismo.
Em perfeito estado, promove o deslizamento entre
essas partes, o que possibilita melhores movimentos, livre desenvolvimento
muscular e saúde do corpo como um todo. Caso o sistema miofascial esteja
limitado por um bloqueio, trigger point, pontos de gatilho ou aderências,
causado por tensões, como excesso de esforço físico, má postura, doenças, traumas
ou questões emocionais não resolvidas, provoca a perda da capacidade de
independência entre os movimentos, podendo levar a lesões. Por esse tipo de
tecido ser também responsável pelo posicionamento ósseo, as agressões poderão
ocasionar desgastes ósseos e articulares, dores neuropáticas, espamos e rigidez
que vai além dos malefícios físicos, mas afeta o rendimento intelectual e o
equilíbrio emocional, uma vez que as restrições miofasciais causam fraqueza e
fadiga, dificultando o corpo recuperar o seu estado energético equilibrado.
Sendo assim, a liberação miofascial é uma ferramenta
poderosa para o corpo e para a mente, que se ressente das restrições que se
espalham por todo o corpo. O resultado é a redução
das formações nodulares, maior
sensação de liberdade, energia, bem-estar e rendimento perante os exercícios.
Como não há como ter músculos saudáveis sem que o tecido fascial
esteja bem cuidado, após a minha
Especialização em Fisioterapia Esportiva, além das aulas de Yoga, Pilates e
Treinamento Funcional, ofereço a Massagem Miofascial com técnicas de deslizamentos, compressão e amassamento moderados,
empregados para estimular o sistema imunológico, aliviar a tensão muscular,
liberar as aderências e melhorar a circulação do sangue, seja no interior do
músculo ou entre estruturas adjacentes, alterando a sua textura para
torná-lo mais flexível, facilitação
essencial para eliminação de metabólicos e toxinas
produzidas pela atividade muscular excessiva.
Claudia B.,
c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação:
Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento
Funcional – Treino em Suspensão
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