Vídeo: www.youtube.com/watch?v=ebD_drWYVaI#t=75
Claudia B.,
c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação:
Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento
Funcional – Treino em Suspensão
domingo, 12 de outubro de 2014
Yama 2
“Não se preocupe com os defeitos
alheios”, disse o Mestre. “Use o detergente da sabedoria para manter brilhantes
e imaculados os aposentos de sua mente. Por meio de seu exemplo, as outras
pessoas se sentirão inspiradas a fazer a limpeza de suas próprias casas."
~Paramahansa Yogananda (Jan 1893 - Mar 1952,
Guru Espiritual Indiano, fundador do Instituto Self-Realization Fellowship)
Relembrando o tema do texto anterior, hoje daremos continuidade com
o segundo dos cinco Yama, sistematizados por Patañjali, que são as
orientações que regulam o comportamento individual para um convívio construtivo
com a sociedade.
I. AHIMSÁ ( अहिंसा ) - Não Ferir, Não Matar, Não a qualquer tipo de
Violência.
Satya significa "estar em harmonia com
a verdade suprema”, ou seja, com a
verdade que é benevolente, justa, reta e honesta (Honestidade
- Arjav - अर्जव ), nas intensões e atitudes.
Esse princípio, considera
que a MENTIRA e a FALSIDADE, muito além do prejuízo que causa ao refinamento
dos processos internos, são formas de condutas que ocupam um espaço mental
enorme para serem "sustentadas" e que, dessa forma, requerem um gasto
energético precioso. “Simulações” necessitam ser “alimentadas e mantidas”
constantemente e fazem com que a própria pessoa criadora seja
"prisioneira" da situação criada. Os conflitos pessoais que surgem
pelo esforço constante de "dar existência" às próprias idéias, faz
com que a pessoa desacredite em si mesma, enfraquece a sua autoestima e a sua noção
da realidade.
Em acréscimo, como
qualquer campo de energia negativo, ele apresenta-se obscuro, desarmonizado e
disperso, o que torna impossível que haja o enriquecimento e equilíbrio
duradouros de qualquer relação interpessoal.
Diante das práticas
físicas, a verdade se revela na autenticidade e aceitação da própria condição e
capacidade do momento. O corpo ativo e alinhado a uma mente calma e sincera, se
transformará em uma morada perfeita para o espírito, não ao tempo de nossa ansiedade,
mas ao seu próprio tempo. Assim, paulatinamente essa transformação brinda a
mente com paz e ao corpo com o bem-estar, tornando-nos novamente quem realmente
somos.
Preceito moderador: A observância de Satya
não deve induzir à falta de tato, compaixão ou compreensão, sob o pretexto de dizermos
"verdades". Se somos fiéis e verdadeiros praticantes do bem, devemos
encontrarmos formas delicadas e sutis de mantermos o nosso objetivo.
Claudia B.,
c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação:
Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento
Funcional – Treino em Suspensão
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